Kommentarer til: Effektiv slankekur der virker – helt gratis!

Af: Helle

Helle — Mon, 15 Aug 2011 08:59:54 +0000

Hej Rune.
Stort tillykke med dit vægttab.
Jeg skal selv tabe mig 10 kg og vil lige høre ad, Morgenmaden, skal det spise på bestemte tidspunkter hver dag? Det er sådan min arbejdsdag starter kl 07.00 og spiser morgenmad på min pind og dermed lidt bøvlet at spise havregryn osv. Jeg tænker så lidt om jeg skal bide i det sure æble og dermed spise morgenmad inden jeg tager på arbejde, altså omk kl 06.15, men så går der jo alligevel 6 timer inden jeg skal spise middags mad. Mvh Helle

Af: Mads fra Genvejen

Mads fra Genvejen — Mon, 20 Dec 2010 01:54:01 +0000

23 kg er godtnok en sjat. Så er mine 7,2 kg jo ikke noget 🙂 – http://www.genvejen.dk/effektiv-slankekur-saadan-tabte-jeg-72-kg-paa-15-dage/

For ikke at være så meget i tvivl om hvad jeg skulle spise, så besluttede jeg mig for at spise det samme hver morgen, middag og aften i de 15 dage jeg var på slankekur.

Jeg behøvede derfor ikke brug tid på at vælge hvad jeg skulle spise, bekymre mig om det var det rigtige at spise, etc. – det var bare at blande endnu en omgang salat og tun (aftensmad, morgenmad og frokost var andre ting jvf. min blog post jeg linkede til før).

Af: Rune Hansen

Rune Hansen — Sun, 20 Sep 2009 22:06:12 +0000

Tak skal du have Dorte 🙂

Af: Dorte

Dorte — Sat, 19 Sep 2009 05:52:52 +0000

Hej Rune
Tillykke – det er godt gået.

Af: Jesper Jarlskov

Jesper Jarlskov — Mon, 07 Sep 2009 16:48:01 +0000

Hey Rune

Tillykke med det flotte resultat.
Det er meget sjovt, for det er jo de samme gamle råd man hører igen og igen, men det er rart at blive mindet om hvor stor en forskel det egentlig kan gøre hvis man holder det lidt i system!

Jesper Jarlskov

Af: Jacob

Jacob — Sun, 06 Sep 2009 20:17:02 +0000

Hehe, okay. Jeg tror da lige jeg vil kigge hvad der står på den discount-rullepølse, jeg plejer at købe i fakta 🙂

Af: Rune Hansen

Rune Hansen — Sun, 06 Sep 2009 20:13:57 +0000

Det er hovedsagligt fedtprocenten jeg kigger på – hvilken type kød det er, går jeg ikke så meget op i. Er det under ca.10% fedt – gerne under 6% – så er det “godkendt”. 🙂

Af: Jacob

Jacob — Sun, 06 Sep 2009 20:11:17 +0000

Okay, så det er ikke noget bestemte typer kød du holder dig fra, men mere bestemte producenter?

Af: Rune Hansen

Rune Hansen — Sun, 06 Sep 2009 20:07:30 +0000

Hej Jacob – godt at høre det kan bruges!

Ja, altså jeg plejer at holde mig til Den Grønne Slagter – det er pålæg med under 6% fedt, hvilket må siges at være ret magert.

Af: Jacob

Jacob — Sun, 06 Sep 2009 20:04:18 +0000

Spændende læsning.

Hvad for noget kød er magert? F.eks. det du spiser på rugbrød. Er det rullepølse, kødpølse og skinke? Eller noget helt andet?

Og hvilket kød er absolut ikke-magert? 🙂